Er bestaat geen pasklaar antwoord op de vraag hoe je het beste met kanker kunt leven. Iedereen is anders en elke situatie is anders. Iedereen verwerkt het hebben van kanker op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo.

Een aantal mensen verwerkt het zonder professionele hulp. Soms met hulp van naasten. Maar er zijn ook mensen bij wie dat niet lukt. De klachten verminderen niet of soms krijgen mensen juist alleen maar meer klachten.

Het kan voor veel mensen moeilijk zijn om hulp te zoeken. Verschillende gedachten kunnen je tegenhouden, zoals “het is heel normaal dat ik er even doorheen zit, psychische hulp is dan toch niet nodig?” Of je relativeert je klachten: “Zo erg is het nou ook weer niet, het komt wel weer goed. Deze gedachten zijn heel begrijpelijk. Maar daardoor blijven mensen te lang rondlopen met ernstige klachten zoals piekeren, slaapproblemen en andere uitingen van stress. Hulp van een professionele zorgverlener kan dan veel opleveren of zelfs nodig zijn.

De kans is groot dat je zelf niet beseft hoeveel invloed de klachten op je leven hebben. Omdat je er al zo lang mee rondloopt. Maar heb je al langere tijd last van bovenstaande klachten? Probeer dan toch hulp te zoeken.

 Bijvoorbeeld bij je (huis)arts of de (gespecialiseerd) verpleegkundige, een maatschappelijk werker, psycholoog of geestelijk verzorger. Hulp betekent niet per se maandenlang in therapie gaan. Soms kunnen 1 of een paar gesprekken al helpen.

Probeer iemand te vinden die ervaring heeft met de begeleiding van mensen met kanker. Via kanker.nl/verwijsgids kun je ondersteunende behandeling en begeleiding bij jou in de buurt vinden.